Clik here to view.
2014-12-31
Hej! Som vanligt dåligt med bloggande från min sida. Tänkte sammanfatta lite vad som hänt sen senast. Jag är med i BODY Magazine´s januariutgåva, har hela 6 sidor vilket är en häftig känsla. Ni kan...
View ArticleClik here to view.
Nya klienter och utmaningar på g!
Hej! Jag söker klienter i några specifika målgrupper: 1. Viktnedgång – Du som är överviktig och behöver en kraftig viktnedgång för att orka leva ett lättare och hälsosammare liv. 2. 100 % nybörjare –...
View ArticleClik here to view.
Diet, Resa, Kostrådgivare..
Hej! Börjar som vanligt med att jag är dålig på att uppdatera. Jag har varit i Spanien ett par veckor på Pauluns kostutbildning. Jag klarade provet och kom hem som licensierad kostrådgivare samt ett...
View ArticleClik here to view.
Tankar, mål med livet, diet?
Hej! Söndagsinlägg igen. Till att börja med tänkte jag sammanfatta dieten litegrann. Det är nu 13 veckor kvar till tävling, (94 dagar). Vikten var imorse på 91.9 kg, lägsta hittills och ligger snart i...
View ArticleClik here to view.
Att tävla, favorit i repris, Nordiskt Kostillskottedition!!
Hej! För några månader sedan skrev jag ett inlägg hur man går till väga för att tävla. Idag har vissa regler ändrats och det kan kännas mycket att hålla koll på. Jag kommer göra så att jag kopierar...
View ArticleClik here to view.
Dagsform. Nocco. Underarmor. Jobb. Livet. Matkassen. Tyngre Radio!
Hej! – och en än gång, ursäkta mina sega intervaller av uppdateringar. Jag sa det när jag startade och jag säger det igen, jag är ingen bloggare. Detta blogginlägg kommer handla, som vanligt om mig...
View ArticleClik here to view.
Tyngre Classic
Det är långt mellan mina blogginlägg, som vanligt. Här är en sammanfattning av dagens inlägg: 1. Dieten så här långt & Tyngre Classic, inkl. en hel del bilder 2. EM, maj månad & framtiden 3....
View ArticleClik here to view.
EM-SILVER!
Hej! EM-SILVER Ja, vad ska jag säga. Så sjukt häftigt. Har egentligen inga ord för det hela. Obeskrivligt. Jag åkte ner till Spanien med ett mål om att vara i min bästa form någonsin, att vara snäppet...
View ArticleClik here to view.
Alströmerpokalen, Bakverk & Inköpslista för diet
Hejsan! Sitter på min semester i Finland och lovade mig själv att inte kolla mailen eller ens slå upp datorn…Gick ju som Ni ser inte jättebra. Berättar redan nu att gruppträningen som skulle ske...
View ArticleClik here to view.
Article 0
I vanlig ordning är det otroligt sällan jag skriver något här. Liksom, varför skriva om man inte har något vettigt att skriva? Skriva bara för skrivandets skull? Kvantitet före kvalité? Beror såklart...
View ArticleClik here to view.
Diet 2016. Mat, Inköp & Tillagning.
HEJ! 11 augusti. 11/8-15. 131 dagar sedan jag senast skrev här på ”bloggen”. Som jag alltid inleder mina inlägg ungefär så,- jag är ingen duktig ”bloggare”. Varför jag inte skrivit något är för att det...
View ArticleClik here to view.
Nytt år,- välkommen 2016!
Hej! Nytt år innebär att många vill ta tag i sina nyårslöften. Tänkte lite kort berätta om mina tjänster, priser och hur det går till, kort och gott. 1 PT-Pass á 60 min: 550,-/pass 10 PT-Pass á 60 min:...
View ArticleClik here to view.
Första kvartalet av 2016 har redan gått…
Tiden går snabbt. Sjukt snabbt. Den liksom bara flyger fram. Jag är i vanlig ordning inte jätteaktiv på ”bloggen”. Men tänkte här bara köra en liten catch up för de som är intresserad. Till att...
View ArticleClik here to view.
Den som ger sig in i leken…/Lång resa som nått sitt slut (?)
Ja, jag kunde inte bestämma mig för rubriken, men den ger ett hum om vad större delen av inlägget skall handla om. Som vanligt uppdaterar jag väldigt sällan, blir väl något blogginlägg i kvartalet...
View ArticleClik here to view.
Framtiden
Haha. Ja. Som vanlig, kan det vara 1-2 månader sedan senaste blogginlägget? Det kan bli ett något flummigt inlägg dock. Så sjukt mycket tankar som jag samlat ihop i anteckningarna i telefonen och...
View ArticleClik here to view.
Tammerpokalen & Framtiden
-För många år sedan bestämde jag mig för att bli lärare. Tanken var att fokusera på idrott/hälsa eller de som har det lite svårare i vardagen. Jag skrev här på hemsidan 2014, att jag skall driva mitt...
View ArticleClik here to view.
Välkommen, hösten!
Detta inlägg kommer bestå av följande: Info till klienter & blivande klienter Min träning, kost och ”offseason” so far & framöver Summering av Juli & Augusti Innan jag går djupare in på...
View ArticleClik here to view.
CC FITNESS PT Resterande 2016 samt tävlings/coachansökan
Hej! Antar nu inga fler klienter vare sig Personlig Träning, Online Coaching eller Scheman fram till årsskiftet då jag har fullspäckat. Är du tävlande atlet inom: Men´s Physique Bodybuilding Classic...
View ArticleClik here to view.
4e kvartalet 2016
Luciapokalen Decembercupen Klienter Skola Jobb Hund Träning Dessa saker är väl vad som varit aktuella senaste tiden. På fredag jobbar jag sista dagen på skolan och lördag kommer jag ha min sista klient...
View ArticleClik here to view.
2017
Hej och gott nytt år! Lite info gällande 2017: Personlig träning: Jag kommer börja ta mig an ca 3 pass i veckan fr.o.m. 14/1-17. Först till kvarn. Maila eller sms´a mig för bokning. Onlinecoaching...
View Article
